Hidriteiripe:

.

Is éard atá i hidriteiripe ná uisce a úsáid mar ghníomhaire teiripeach, in aon fhoirm, stát nó teocht ós rud é gur iarmhairt é úsáid gníomhairí fisiciúla amhail teocht agus brú. Tagann an téarma ó Hidreafhuinneamh na Gréige (ύδρο-, uisce, Gréigis ársa ὕδωρ, hýdor) agus Therapia (θεραπία, leighis). Is disciplín é a chuimsítear i balneotherapy, fisiteiripe agus leigheas (hidreolaíocht leighis) agus sainmhínítear é mar an ealaín agus an eolaíocht chun galair agus gortuithe a chosc agus a chóireáil trí uisce.

.

I measc na bhféidearthachtaí iomadúla agus éagsúla atá aige (linnte, scairdeanna, folcadáin, ...) is uirlis luachmhar í hidriteiripe chun go leor riochtaí paiteolaíocha a chóireáil, mar shampla tráma, scoilteacha, díleá, riospráid nó néareolaíoch.

.

Ligeann airíonna teiripeacha uisce dúinn an bunús a leagan síos chun cóireáil a dhéanamh ar neamhoird othar. Is iad seo:

.

* Dinimiciúla , trí sconnaí brú, méadaítear an brú, méadaíonn an toradh venous sa chorp freisin agus tugaimid éifeacht suaimhneach ar an othar.

.

* Meicnic, trí massages méadaítear teocht an choirp.

.

* Ceimic, trí chomhpháirteanna eile a chur leis an uisce.

.

Ní lú tábhacht le ról an uisce san ord fiseolaíoch. Múineann an fhiseolaíocht dúinn go ndéantar leath go trí cheathrú de lítear uisce a dhíbirt trí phiocháin an chraiceann mar luí, agus go méadaíonn an méid seo sa samhradh.

.

Insíonn sé dúinn freisin go scaoileann corp an duine thart ar lítear go leith uisce i bhfoirm fuail sa tréimhse chéanna.

.

Úsáid uisce

.

Tá uisce ar cheann de na gníomhairí nádúrtha primordial don orgánach fiseolaíoch, agus tar éis aeir is é príomhbhunús na beatha é. Mar sin féin, is beag duine a thugann an tábhacht atá tuillte ag uisce dó, agus úsáideann i bhfad níos lú é go ciallmhar ina saol laethúil.

.

Déanaimid faillí i sláinteachas seachtrach agus uisciúcháin inmheánach an choirp, agus deirimid go héasca nach mbaineann sé mórán le hábhar. Bímid cúramach nach mbíonn uisce ag ainmhithe clóis le hól agus le snámha, agus ar an gcaoi sin a gcuid riachtanas nádúrtha a ligean isteach agus dearmad a dhéanamh go bhfuil na riachtanais chéanna ag ár gcorp fisiceach.

.

Tá go leor daoine ag fulaingt ó ghalair, ionfhabhtuithe agus neamhoird cosúil le suaimhneas, lionn dubh, brón, malaise, agus gearánann siad gan a fhios a bheith acu go bhfuil cúis a míchompord aisteach i drochshláinteachas a gcorp agus an easpa uisce atá ann.

.

Tá bunús an chuid is mó de na galair i roinnt neamhord gastrach nó intestinal, arna ghéarú ag an easpa sláinteachais agus an easpa uisce. Tá sé ráite go dtagann 95% de na neamhoird a bhaineann leis an gcine daonna as fadhb éigin sa bholg, sa intestines nó sa limistéar genito-anal.

.

Tá buntáistí móra ag uisce mar ghníomhaire coiscthe agus leighis.

.

Scagann faireoga allais na fola an t-uisce ina dtuaslagtar an dramhaíl agus tugann sí go dtí an dromchla í, áit a dtagann sí amach tríd an iliomad poill ar a dtugtar pores a chlúdaíonn an craiceann. Trí anailís cheimiceach a dhéanamh ar allais, is féidir iarmhair orgánacha, ábhair eisfheartha agus neamhíonachtaí atá an-chosúil leis na cinn atá i bhfual a fháil.

.

Tá sé an-tábhachtach an craiceann a choinneáil sláintiúil agus glan, ionas go gcomhlíonfaidh sé a fheidhmeanna éagsúla, agus tá gach ceann acu an-riachtanach.

.

Maidir leis na codanna pearsanta, caithfear corp an duine a choinneáil glan go hiomlán, agus iad a ní le huisce, tar éis dó dul go dtí an seomra folctha, le linn na tréimhse baineann agus an toirchis, ní amháin ar chúiseanna dínit agus maisiúchán pearsanta ach freisin chun galair, droch bholadh a sheachaint, baictéir agus ionfhabhtuithe, ag tuiscint go mbraitheann sláinte go mór ar an gcúram a gcoinnítear na codanna seo glan.

.

D’fhéadfaí go leor ionfhabhtuithe agus tinnis a sheachaint má choinnímid ceantair phearsanta go hiomlán glan. Is eol d’ionfhabhtuithe i measc daoine óga a mbíonn teagmháil ghnéasach acu ionfhabhtuithe a thógáil go príomha mar gheall ar dhrochshláinteachas pearsanta.