Hidroterapia:

.

Hidroterapia ura agente terapeutiko gisa erabiltzea da, edozein forma, egoera edo tenperaturatan, tenperatura eta presioa bezalako agente fisikoen erabileraren ondorioa baita. Terminoa grezierazko Hydro (ύδρο-, ura, antzinako grezieraz ὕδωρ, hýdor) eta Therapia (θεραπία, sendatze) grezieratik dator. Balneoterapia, fisioterapia eta medikuntzan (hidrologia medikoa) barne hartzen den diziplina da eta ur bidez gaixotasunak eta lesioak prebenitzeko eta tratatzeko artea eta zientzia dira.

.

Aukera ugariren artean (igerilekuak, zorrotadak, bainuak ...) hidroterapia tresna baliotsua da baldintza patologiko ugari tratatzeko, hala nola, traumatismoa, erreuma, digestioa, arnasketa edo neurologia.

.

Uraren propietate terapeutikoak gaixoaren nahasteak tratatzeko oinarriak finkatzeko aukera ematen digu. Hauek dira:

.

* Dinamikoa , presioko txorroten bidez presioa areagotzen da, gorputzeko zain zainen itzulera ere handitzen da eta gaixoarengan efektu lasaigarria eragiten dugu.

.

* Mekanika, masajeen bidez gorputzaren tenperatura handitzen da.

.

* Kimika, urari beste osagai batzuk gehituz.

.

Uraren eginkizuna ordena fisiologikoan ez da hain garrantzitsua. Fisiologiak irakatsi digu ur litro erditik hiru laurdenetara larruazaleko poroetatik kanporatzen dela izerditan, eta kopuru hori udan handitzen dela.

.

Gainera, aldi berean giza gorputzak litro eta erdi ur inguru askatzen dituela esaten digu gernu moduan.

.

Uraren erabilera

.

Ura organismo fisiologikoaren lehen eragile naturaletako bat da, eta airearen ondoren, bizitzako oinarri nagusia da. Hala ere, oso gutxik ematen diote urari merezi duen garrantzia, eta askoz gutxiagok zentzuz erabiltzen dute eguneroko bizitzan.

.

Kanpoko higienea eta gorputzaren barneko ureztapena alde batera uzten ditugu, eta oso erraz esaten dugu ez duela garrantzi handirik. Zaindu egiten dugu etxeko animaliek edateko eta bainatzeko urik ez izatea, horrela beren behar naturalak onartzen ditugu eta gure gorputz fisikoak behar berdinak dituela ahazten dugu.

.

Jende askok gaixotasunak, infekzioak eta nahasmenduak izaten ditu, hala nola egonezina, malenkonia, tristura, ezinegona, eta kexatu egiten dira jakin gabe beren ondoeza arraroaren arrazoia beren gorputzaren higiene txarrean eta bertan dagoen ur faltan datzala.

.

Gaixotasun gehienek urdaileko edo hesteetako nahaste batzuen jatorria dute, higiene faltak eta ur faltak areagotzen dutena. Giza arraza kezkatzen duten gaixotasunen% 95 urdaileko, hesteetako edo area genito-analeko arazo batzuetatik datozela adierazi da.

.

Urak onura handiak ditu prebentzio eta sendatze agente gisa.

.

Odolaren izerdi-guruinek hondakinak disolbatzen diren ura iragazten dute eta azalera ateratzen dute, larruazala estaltzen duten poro izeneko zulo ugarietatik ateratzen delarik. Izerdia kimikoki aztertuz gero, gernuan daudenen antzeko hondakin organikoak, gorotz materialak eta ezpurutasunak aurki daitezke.

.

Oso garrantzitsua da larruazala osasuntsu eta garbi mantentzea, hainbat funtzio bete ditzan, oso beharrezkoak direnak.

.

Zati intimoei dagokienez, gizakiaren gorputza erabat garbi mantendu behar da, urarekin garbituz, komunera joan ondoren, emakumezkoen garaian eta haurdunaldian, ez bakarrik duintasuna eta dekorazio pertsonala direla eta, baita gaixotasunak, usain txarra, saihesteko ere. bakterioak eta infekzioak, osasuna zati horiek garbi mantentzen diren zainketaren araberakoa dela ulertuz.

.

Infekzio eta gaixotasun asko saihestu litezke gune intimoak guztiz garbi mantentzen baditugu. Ezagutzen dira sexu topaketak izan dituzten gazteen infekzioak infekzioak izaten dituztela batez ere higiene intimo txarraren ondorioz.